MOJE KLASY I SZKOŁY - portal dla absolwentów szkół i uczelni
Strony: 1
Gość
Ćwiczenia relaksacyjne i autogenne
Dobrym lekarstwem usuwającym napięcia poszczególnych grup mięśni, naczyń krwionośnych i układu nerwowego są techniki relaksacyjne czyli metody odprężania organizmu.
http://e-medica.webpark.pl
Gość
pozostańmy w kontakcie ze znajomymi
ze szkolnych lat
www.naszapaka.pun.pl
Jeżeli rodzice nie wezmą na warsztat troski o rozwój duchowy dziecka, ryzykują, że ono samo się tego nie nauczy. Albo nauczy się źle, weźmie wzór nie od mądrej mamy, babci, nauczyciela czy duszpasterza, tylko na przykład z telewizji. Jeśli wychowywać je będą niemądre seriale, to zdrada, piąta żona, mściwość etc. będą dla niego czymś naturalnym. Oczywiście, nawet jeśli rodzice zaniedbają troskę o ten duchowy wymiar dziecka, ono może mieć szczęście i przypadkowo się tego w życiu nauczyć, bo trafi na przykład na mądrą panią w przedszkolu. Ona będzie miała serce wielkie jak Pałac Kultury i te "swoje" dzieci obdarzy szacunkiem, podziwem, zachwytem. Od niej dzieci uczyć się będą zachwytu, podziwu, wzruszenia, radości. I mimo że mama gnom i tata gnom, dziecko odbije się od trampoliny.
Offline
Gość
Jeśli potrzebna jest Tobie czy komuś z Twojego otoczenia, pomoc logopedy, skorzystaj z tej informacji .
Tutaj dowiesz się, gdzie można leczyć wymowę międzyzębową, wymowę boczną, seplenienie, zaburzenia artykulacji, mowę bezdźwięczną, jąkanie, dysleksję raz inne wady i zaburzenia mowy.
Leczenie logopedyczne to praca nad wymową, kształtowanie mowy, leczenie dysleksji
Koszalin - Gabinet Neurologopedyczny - Władysław Pitak
www.logos.dt.pl/pitak
Telefon kontaktowy:
94 340 60 06
.
Gość
Z całą pewnością aktywny tryb życia wydłuża zycie . To oczywiście nie musi być praca zawodowa - może być działka , opieka nad wnukami , sporty , turystyka . Obok dluższego życia co może jest nieważne - bo to przekleństwo żyć zbyt długo ważne jest to że byćie potrzebnym i aktywność fizyczna ... rozwiń całośćpoprawiają komfort życia
Przeciwnicy wydłużenia wieku emerytalnego twierdzą że :
1) Ludzie starzy są niesprawni. Odpowiedź różnie to bywa znam wielu sprawnych intelektualnie lekarzy po 70 a nawet 80 rż którzy ciągle pracują. Praca fizyczna jest coraz mniej rozpowszechniona –a co za tym idzie wiek i sprawność fizyczna przestaje być ograniczeniem .
2) Wydłużenie czasu pracy wygeneruje bezrobocie . Jest odwrotnie im mniejszy balast w postaci konieczności utrzymania osób niepracujących tym wyższe dochody społeczeństwa.
3)Na starość należy cieszyć się życiem –a nie pracować .
Odpowiedź dla wielu ludzi praca jest ważna utrzymuje ich w dobrej kondycji fizycznej i psychicznej a po przejściu na emeryturę załamują się i często wkrótce umierają .
4) Praca szkodzi zdrowiu . Jest odwrotnie kontynuowanie pracy jest wskazane w większości chorób – utrzymuje poczucie wartości . Ludzie pracujący żyją dłużej
5) Kobiety powinny zająć się wnukami . Po pierwsze nie wszystkie mają wnuki , po drugie praca w charakterze opiekunki własnych wnuków – nie może ich skazywać na głodowe emerytury.
6) Oczywiście są zawody gdzie nie tylko nie można pracować do 70 rż ale nie można pracować po 30 rż – sportowcy, baletnicy, pracownicy fizyczni etc. etc, ale oni w wieku 30 lat nie powinni iśc na emeryturę ale się przekwalifikowywać . 65-letnie Europejki i Europejczycy mają szansę przeżyć w dobrej kondycji zdrowotnej jeszcze 9 lat; potem ich zdrowie się pogarsza - wynika z ostatniego podsumowania Eurostatu.
W sumie po 65. roku życia kobiety w Europie żyją średnio 21 lat, a mężczyźni 17 lat.Informacja dla zwoleńików 423 głosy równo 50% poparcia. Informacja dla przeciwników 50 % - oprotestowało (z dnia 2012-04-17 )
A oto przykłady
Najstarszym pracownikiem na emeryturze jest profesor Uniwersytetu Jagiellońskiego, który w tym roku skończy 100 lat. Czynnych zawodowo seniorów jest w naszym kraju więcej niż myślimy - podaje Dziennik Polski.
W artykule Dziennika Polskiego czytamy, że dwa lata temu Polska Konfederacja Pracodawców Prywatnych Lewiatan wspólnie z jednym z dzienników ogłosiła konkurs na najstarszego pracownika. Jego plon świadczy o tym, że czynnych zawodowo sędziwych seniorów jest więcej, niż przypuszczamy. Konkurs wygrał 95-letni Feliks Grejciun, kaletnik z Częstochowy. Tylko o 4 miesiące młodszy okazał się Sergiusz Hornowski, lekarz z Warszawy.
Kolejną pozycję w rankingu zajął Marian Fuks, 95-latek, pracownik Żydowskiego Instytutu Historycznego w Warszawie.
Kto znalazł się na kolejnych pozycjach?
Jan Franciszek Mazurek (93 lata, właściciel firmy reperującej radia z Warszawy), Szymon Bojko (wykładowca z Warszawy, 92 lata), Stefan Elek (92 lata, tłumacz z Gdańska), Witold Andruszkiewicz (92 lata, wykładowca w Poznaniu i Sopocie), Józef Stojałowski (91 lat, właściciel firmy spedycyjnej w Jaśle), Adolf Skokowski (91 lat, fryzjer z Gdańska), Marianna Michalecka (90 lat, od 1972 r. prowadzi własny sklep metalowo-przemysłowy).
PKPP Lewiatan - pisze Dziennik Polski - przyznała również nagrodę honorową dla wówczas 105-letniej Zofii Morawskiej z Lasek. Honorowa laureatka z pracy w Towarzystwie Opieki nad Ociemniałymi w Laskach zrezygnowała w wieku... 103 lat. Nie mogła wygrać, bo regulamin zakładał, że trzeba było pracować w roku ogłoszenia konkursu.
Przykłady pracy którą można wykonywać aż do późnej starości:
kierowca , teleankieter, papież , Premier ( vide Kaczyński który planuje startować ), wyprowadzacz psów, pracownik naukowy, opiekun, aktor, stróż nocny, przyjmowanie zleceń na telefon , korepetytor , sprzedawca , ksiądz, fotograf,
.
W auli Liceum Ogólnokształcącego nr 1 we Wrocławiu odbyło się spotkanie z p. Władysławem Pitakiem, logopedą i muzykoterapeutą, autorem audiowizualnych wersji treningów relaksacyjnych Jacobsona i autogennych Schultza, absolwentem I LO z 1961 r.
![]()
![]()
Władysław Pitak na spotkaniu z uczniami klas maturalnych w I LO we Wrocławiu.
Tematem spotkania był stres i sposoby radzenia sobie w trudnych sytuacjach, a przede wszystkim ze stresem maturalnym
W.Pitak, po krótkiej prezentacji problemów współczesnej cywilizacji, której codziennym zjawiskiem jest stan wzmożonego napięcia psychofizycznego,a w jego efekcie wzrost ciśnienia krwi, częstość oddychania, szybkość przemiany materii, które kiedyś może doprowadzić do odczuwania dolegliwości w postaci bólu głowy, uczucia mdłości, opadania żołądka, drżenia całego ciała i omdleń, zademonstrował na żywo elementy relaksacji progresywnej Jacobsona i treningu autogennego Schultza.
![]()
Władysław Pitak na spotkaniu z uczniami klas maturalnych w I LO we Wrocławiu.
Tematem spotkania był stres i sposoby radzenia sobie w trudnych sytuacjach, a przede wszystkim ze stresem maturalnym
Pan Pitak jest znanym trenerem technik relaksacyjnych w Polsce, a płyty dvd z Jego ćwiczeniami są stosowane w klinikach kardiologicznych, sanatoriach, jaskiniach solnych, poradniach psychologicznych, klubach sportowych, biznesie i marketingu.
Relaks połączony z ćwiczeniami oddechowymi oraz pewnym elementami autosugestii już od dawna uważany był za cenną metodę psychoterapeutyczną. Interesowali się nim lekarze i psycholodzy, a w niektórych klinikach była to jedna z metod zapobiegania nerwicom, chorobie wieńcowej, wrzodowej i nadciśnieniu.
Spotkanie odbyło się na zaproszenie dyrekcji LO nr 1.
>>> więcej >>> http://rodowy.pl/liceum/wydarzenia.htm
.
Offline
.
Tydzień Absolwenta w bibliotece szkolnej
W dniach 14-18 marca biblioteka szkolna była miejscem interesujących spotkań, prezentacji oraz wystaw organizowanych we współpracy ze Stowarzyszeniem Absolwentów i Sympatyków I LO w ramach Tygodnia Absolwenta.
@
Spotkania autorskie p. Krystyny Bockenheim
Uczniowie dwóch klas mieli okazję uczestniczyć w spotkaniu z p. Krystyną Bockenheim, autorką książek: "Dworek, kontusz, karabela" oraz "Przy polskim stole".
Obie pozycje, opublikowane przez Wydawnictwo Dolnośląskie w znanej serii "A to Polska właśnie", są dostępne w naszej bibliotece.
>>>więcej >>> http://rodowy.pl/liceum/wydarzenia.htm
.
Ostatnio edytowany przez absolwent (2012-11-04 07:32:24)
Offline
Wystawa malarstwa i tkaniny unikatowej p. Haliny Kozłowskiej
O tym, że warto rozwijać swoje pasje artystyczne mogły się przekonać osoby, które skorzystały z Tygodnia Absolwenta, aby zapoznać się z twórczością p. Haliny Kozłowskiej. Obrazy i tkaninę można podziwiać w bibliotece.
>>>więcej >>> http://rodowy.pl/liceum/wydarzenia.htm
.
Offline
.
Warsztaty relaksacji prowadzone przez p. Władysława Pitaka
Jak zwalczać własny lęk i niepokój? Jak nauczyć się stanów wewnętrznego odprężenia?
Jak tworzyć pozytywny i dojrzały obraz siebie? - na takie pytania udzielał odpowiedzi maturzystom p. Władysław Pitak, absolwent I LO z 1961 r.
Nasz gość to człowiek renesansu - logopeda, muzykoterapeuta, trener relaksacji oraz aktor, członek Towarzystwa Terapii i Kształcenia Mowy "LOGOS" z siedzibą w Koszalinie.
Pan Władysław zachęcał młodych ludzi do stosowania technik relaksacyjnych, prezentując ćwiczenia metodą relaksacji progresywnej Jacobsona.
>>> więcej >>> http://rodowy.pl/liceum/wydarzenia.htm
.
Offline
.
Prezentacja p. prof. Marii Kelm na temat pszczół
Tydzień Absolwenta umożliwił naszym uczniom także poszerzenie wiedzy na temat pszczół.
Niezwykle ciekawie mówiła o nich p. prof. Maria Kelm, na co dzień wykładająca na Uniwersytecie Przyrodniczym.
>>> więcej >>> http://rodowy.pl/liceum/wydarzenia.htm
.
@
Spotkanie z p. Stanisławem Paterem
O tajnikach zawodu dziennikarza i reżysera opowiadał p. Stanisław Pater, absolwent z 1959 r. W swojej karierze zawodowej był również animatorem kultury, aktorem, dyrektorem Teatru "Kalambur", zastępcą redaktora naczelnego TV Wrocław ds. programowych w latach 1982-1984.
Zaprezentował uczniom jeden ze swoich filmów dokumentalnych z autorskiego cyklu zatytułowanego "Wspólnota w kulturze", poświeconemu artystom i polskim instytucjom poza granicami kraju.
Elżbieta Cegieła
>>> więcej >>> http://rodowy.pl/liceum/wydarzenia.htm
.
Offline
Strony: 1