.

W auli Liceum Ogólnokształcącego nr 1 we Wrocławiu odbyło się spotkanie z p. Władysławem Pitakiem, logopedą i muzykoterapeutą, autorem audiowizualnych wersji treningów relaksacyjnych Jacobsona i autogennych Schultza, absolwentem I LO z 1961 r.

             

Władysław Pitak na spotkaniu z uczniami klas maturalnych w I LO we Wrocławiu.

Tematem spotkania był stres i sposoby radzenia sobie w trudnych sytuacjach, a przede wszystkim ze stresem maturalnym

W.Pitak, po krótkiej prezentacji problemów współczesnej cywilizacji, której codziennym zjawiskiem jest stan wzmożonego napięcia psychofizycznego,a w jego efekcie wzrost ciśnienia krwi, częstość oddychania, szybkość przemiany materii, które kiedyś może doprowadzić do odczuwania dolegliwości w postaci bólu głowy, uczucia mdłości, opadania żołądka, drżenia całego ciała i omdleń, zademonstrował na żywo elementy relaksacji progresywnej Jacobsona i treningu autogennego Schultza.

         
     
Władysław Pitak na spotkaniu z uczniami klas maturalnych w I LO we Wrocławiu.

Tematem spotkania był stres i sposoby radzenia sobie w trudnych sytuacjach, a przede wszystkim ze stresem maturalnym

Pan Pitak jest znanym trenerem technik relaksacyjnych w Polsce, a płyty dvd z Jego ćwiczeniami są stosowane w klinikach kardiologicznych, sanatoriach, jaskiniach solnych, poradniach psychologicznych, klubach sportowych, biznesie i marketingu.


Relaks połączony z ćwiczeniami oddechowymi oraz pewnym elementami autosugestii już od dawna uważany był za cenną metodę psychoterapeutyczną. Interesowali się nim lekarze i psycholodzy, a w niektórych klinikach była to jedna z metod zapobiegania nerwicom, chorobie wieńcowej, wrzodowej i nadciśnieniu.


Spotkanie odbyło się na zaproszenie dyrekcji LO nr 1.

>>> więcej >>>   http://rodowy.pl/liceum/wydarzenia.htm

.

.